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文化旅游学院打造“心理解压室”助力学生心理健康发展           
 
文化旅游学院打造“心理解压室”助力学生心理健康发展

为进一步宣传普及心理健康知识，增强心理调适能力，缓解疫情可能对大学生带来心理健康方面的问题。近日，文化旅游学院建立了首个二级学院“心理减压室”，为同学们提供轻松、减压的环境，助力学生心理健康发展。

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“心理减压室”就是一个在合理、安全的环境内宣泄情绪的场所。在这里，同学们可以通过身体运动的方式，将心中积攒、压抑的压力、烦躁、愤怒等情绪进行宣泄，达到心理调适的目的，排出不良情绪，从而增强学生们调节情绪的能力。

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此次“心理减压室”投入使用，将进一步加强心理健康知识的普及和传播，引导学生正确认识心理健康问题、帮助学生缓解因学业困惑、求职就业、人际交往、情绪调节等引发的负面情绪和心理压力，引导学生热爱生活、热爱生命，不断提高学生心理健康意识，激发学生正能量。同时，让学生在学习之余，有一个放松身心和舒缓压力的场所，丰富学生们的课余生活。

 
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